小李在公司的表现很不错，业绩也很突出，在别人眼中他是赫赫有名的销冠。可在自己的心中他并没有这样认为。

他感觉自己和别人并非两样，甚至还不如别人，有些同事人脉广、有些同事学历高、有些同事情商高、有些同事擅长抓住人心理......

反观自己，感觉一无是处。即使得到领导的赞扬，小李也并不开心。

我们从小就开始生活在比较的环境中：

小时候，经常与同学比较谁成绩高，谁按时完成家庭作业，谁被老师夸赞，谁跳得高跳得远。

长大后，又会与朋友同事比较谁的工作好，谁的工资高，谁的社交能力强，谁的行动力业绩突出。

我们经常觉得自己不如他人，内心会产生一种莫名的自卑感失落感。究竟是什么原因导致的呢？

内心高敏感者

有些人“一点就着”像一个随时爆炸的煤气罐，有些人遇到事情就开始委屈大哭。这两种现象就是高敏感的写照。

假如一个人觉得自己一无是处，那这些不如别人的地方就会成为他们情绪爆炸的导火索。

但他们内心需要有一个人告诉他“你的这个想法是错误的”“你本来就很优秀”等方式维护敏感而又脆弱的内心。

高敏感人群往往会更深入地体会每件事，而且更可能会跟随本能的情感处理事情。

泰德·泽夫博士在《高敏感人群生存指南》一书中写道：高敏感者喜欢深究，试图弄清楚事情的来龙去脉，凭直觉办事。同时他们富有同情心，对不幸之人更是不吝关心。

因为你的感受力很强，能够对他人的遭遇感同身受。这种特点让你思想开明，容易进行换位思考，理解他人所经历的一切。

个人性格特点

气质抑郁、性格内向者大都对事物的感受性强，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且消极情绪也不会及时宣泄和排解。

因而外界因素对他们心理的影响往往要比对其他气质、性格类型者的影响大，产生自卑的可能性也相应增大。

而意志品质表现为自觉性、果断性和自制力的人在其上进心、自尊心受到压抑时，不是变得自卑，而是激起更强烈的自尊，及时调整自己的行动，以更大的干劲冲破压抑，努力拼出一条成功之路。

但有自卑心理的人恰好相反，在经过一番努力后尚无效果，便会泄气，认为自己不行，于是变得自卑起来。

会对社会产生恐惧感，无法正常的接触社会上的人。

人格障碍者

在心理学人格的分类中，有一类人称为边缘型人格障碍者。与普通人相比他们的感受更强烈，内心更敏感，行事更极端且难以掌控自己的情绪与行为。

与边缘型人格相处总有一种被入侵的感觉，尤其是在亲密关系中，他们对背叛和抛弃有一种“难以容忍”的敏感。

因一件小事而产生的负面情绪，因同事的客户沟通能力比自己强而感到自卑，这个自卑情绪一旦出现就会持续很长时间，让人无从下手，感觉失去控制。

患者没有办法管理自己的情绪，经常会跟着自己的情绪走，紧接着做出冲动、不理性的行为。包括自杀、自残、使用毒品、酗酒、节食暴食等等。

边缘型人格障碍者不由得会丧失自我认同，完全不知自己到底想要什么，是怎样的人，想要变成怎样的人，有怎样的价值观。

正因如此，边缘型人格障碍患者很难与人建立正常的、持久的、稳定的人际关系。他们自身也是非常痛苦的。

写在最后

人生苦短，凡事都要去与别人比较会让自己苦上加苦，如果我们非要去比较那就去与昨天的自己比，哪怕是进步一点点那也是进步。